http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/ 高知スタジオの日々のレッスンの案内やイベント、スタッフの紹介等情報満載！ ja http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1464.html みなさんこんにちは～～今日の高知は昨日とは打って変わって、とっても良いお天気風は冷たいですがとっても気持ち良いですね～～～只今のスタジオ、私、ナツと　ちあき先生外にでてお昼寝したい気分ですという話をしたらちあき先生がハンモックで寝るのが夢だと語りだしてくれてます笑キラキラですね今日のようなお天気の日には太陽のひかりを　たくさん浴びて身体中に輝くエネルギーをたくさん頂いてhappyな気分になりますねいつ

今日の高知は昨日とは打って変わって、とっても良いお天気
風は冷たいですが
とっても気持ち良いですね～～～

只今のスタジオ、私、ナツと　ちあき先生



外にでてお昼寝したい気分ですという話をしたら
ちあき先生がハンモックで寝るのが夢だと語りだしてくれてます笑

キラキラですね

今日のような
お天気の日には太陽のひかりを　たくさん浴びて
身体中に輝くエネルギーをたくさん頂いてhappyな気分になりますね
いつもは、なかなか言えない感謝の想いを
隣にいる人、お友達、パートナー、家族、たくさんのひとに、命あるものに
伝えたくなりますね

うふふふ

いま！世界中のひとが同じように
このタイミングで、
感謝の想いを、愛を、
言葉で、歌で、絵で、踊りで、他にもたくさんありますが

表現できたなら

どんなに素晴らしい世界でしょう

どんなときも
愛のなかで生きている今に

わたしのなかに存在する神様に
みなさんのなかに存在する神様に

感謝。ですね


こんなことを考えていると
心がぽかぽか良い気持ちだな～～～～～



わたしは今日も
踊りでみんなと　この気持ちをシェアしたいなーと。


それでは本日のレッスンでーす

19:00～20:30　TEENS（NATSU）
20:30～21:30　Beginner Steps（ATSUKO）


【安芸教室】
17:00～18:00　Jr-Kids＆Jr-Master（CHIAKI）
18:00～19:00　Jr-Baby（CHIAKI）

いつもありがとうございます

11/26（木）のレッスン
11:00～12:15　ボディメイクエクササイズ（ATSUKO）
19:00～20:30　TEENS（NATSU）
20:30～22:00　初級JAZZ（CHIAKI）
]]> 未分類 2009-11-25T14:55:26+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1463.html な、季節になってきましたね『高知は暖かい！』というイメージが強いわたしは完全に高知の冬をなめてました。。笑さ、、さむいどうせ寒いのなら雪くらい降ってくれたらいいのになぁ～～～！！！！！なんて思う今日この頃です北海道ブログの雪の量！楽しそうまなみせんせぇ～～～～雪ってやっぱり楽しいですかーーーーー？あははははは～～～～さてと、今日も１日がんばるぞっっそれでは！！！！本日のレッスン＝＝＝＝＝！！！！エ

『高知は暖かい！』というイメージが強いわたしは
完全に高知の冬をなめてました。。笑

さ、、さむい

どうせ寒いのなら雪くらい降ってくれたらいいのになぁ～～～！！！！！
なんて思う今日この頃です
北海道ブログの雪の量！楽しそう
まなみせんせぇ～～～～
雪ってやっぱり楽しいですかーーーーー？

あははははは～～～～

さてと、今日も１日がんばるぞっっ

それでは！！！！
本日のレッスン＝＝＝＝＝！！！！

エンジョイーーーダンスっっっっっっきらりーん


11/24（火）
19:00～20:30　初級JAZZ（ATSUKO）
20:30～22:00　初級JAZZ FUNK（NATSU）

【安芸教室】
19:00～20:00　初級JAZZ（CHIAKI）
20:00～21:00　初級HIP HOP（CHIAKI）


11/25（水）レッスン
11:00～12:15　美容ダンス（CHIAKI）
19:00～20:30　TEENS（NATSU）
20:30～21:30　Beginner Steps（ATSUKO）


なつでした ]]> 未分類 2009-11-24T12:59:06+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1462.html こんにちは☆ATSUKOです！今日は13:00～HOT YOGATES！午後一番に汗をかいて、残りの休日の時間を気持ちよくすごしましょう！さっそく、今NATSU先生がストーブの火を付け始めましたよ！では、お待ちして居ります～～～！明日は19:00～初級JAZZ（ATSUKO）マイケル～～～！20:30～初級JAZZ FUNK（NATSU）ぶりとに～～～！！！明日もあさってもずっとずっと、ENJOY! こんにちは☆
ATSUKOです！


今日は13:00～HOT YOGATES！

午後一番に汗をかいて、
残りの休日の時間を気持ちよくすごしましょう！

さっそく、今NATSU先生がストーブの火を付け始めましたよ！

では、お待ちして居ります～～～！

明日は

19:00～初級JAZZ（ATSUKO）マイケル～～～！
20:30～初級JAZZ FUNK（NATSU）ぶりとに～～～！！！

明日もあさってもずっとずっと、ENJOY!

]]> 未分類 2009-11-23T10:21:43+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1461.html クリスマスパーティの振り付けが始まりました☆それに伴いスケジュールも変更していますので、ご確認ください。11/22（日）10:30～11:30　Jr-Baby（CHIAKI）11:45～12:30　１コインYOGA（CHIAKI）13:00～14:30　初級JAZZ（CHIAKI）11/23（月•祝）13:00～14:30　HOT YOGATES（ATSUKO）11/24（火）19:00～20:30　初級JAZZ（ATSUKO）20:30～22:00　初級JAZZ FUNK（NATSU）11/25（水）11:00～12:15　美容ダンス（CHIAKI）19:00～2 それに伴いスケジュールも変更していますので、
ご確認ください。

11/22（日）
10:30～11:30　Jr-Baby（CHIAKI）
11:45～12:30　１コインYOGA（CHIAKI）
13:00～14:30　初級JAZZ（CHIAKI）

11/23（月•祝）
13:00～14:30　HOT YOGATES（ATSUKO）

11/24（火）
19:00～20:30　初級JAZZ（ATSUKO）
20:30～22:00　初級JAZZ FUNK（NATSU）

11/25（水）
11:00～12:15　美容ダンス（CHIAKI）
19:00～20:30　TEENS（NATSU）
20:30～21:30　Beginner Steps（ATSUKO）

11/26（木）
11:00～12:15　ボディメイクエクササイズ（ATSUKO）
19:00～20:30　TEENS（NATSU）
20:30～22:00　初級JAZZ（CHIAKI）

11/27（金）
11:00～12:30　ダンス基礎（ATSUKO）
19:00～20:30　IZANAI（CHIAKI）

11/28（土）
16:00～17:00　Jr-Kids（CHIAKI）
17:00～18:30　Jr-Master（ATSUKO）
19:00～20:30　初級JAZZ FUNK（ATSUKO）

【安芸教室】
11/24（火）
19:00～20:00　初級JAZZ（CHIAKI）
20:00～21:00　初級HIP HOP（CHIAKI）

11/25（水）
17:00～18:00　Jr-Kids＆Jr-Master（CHIAKI）
18:00～19:00　Jr-Baby（CHIAKI） ]]> 未分類 2009-11-22T17:24:08+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1460.html 皆さん、おはようございます　知秋です昨日、ドルフィン・まゆみさんが高知入りされ、スタジオに遊びに来て下さいましたラッキーな方は、スタジオでお会いできましたねとってもチャーミングなまゆみさんの癒しのクリスタルヒーリングセッションがいよいよ今日から高知でスタートしますそして、ヤ・シィパークでは「ヤ・シィの秋祭り」でジュニアの皆が踊らせていただきます今日は、ATSUKO先生とNATSU先生が同行していますそして、 　知秋です
昨日、ドルフィン・まゆみさんが高知入りされ、スタジオに遊びに来て下さいました
ラッキーな方は、スタジオでお会いできましたね
とってもチャーミングなまゆみさんの癒しのクリスタルヒーリングセッションが
いよいよ今日から高知でスタートします


そして、ヤ・シィパークでは「ヤ・シィの秋祭り」で
ジュニアの皆が踊らせていただきます
今日は、ATSUKO先生とNATSU先生が同行しています


そして、スタジオでは私がレッスンさせていただきますので、
ぜひ来て下さいね


それでは、今日のレッスンです。
10:30～11:30　Jr-Baby（CHIAKI）
11:45～12:30　1コインYOGA（代行CHIAKI）
13:00～14:30　初級JAZZ（CHIAKI）

＜明日11/23（祝月）のレッスン＞
13:00～14:30　Hot Yogates（ATSUKO）
]]> 未分類 2009-11-22T10:16:18+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1459.html みなさん、おはようございます～～今日の高知は曇り空。。なんだか　少し肌寒い１日になりそうですねーーーで、す、が！今日はJr-day賑やかなスタジオになりそうな予感がしますね～～～～～～こどもも、おとなもみんな　スタジオに　あつま～～れ～～～～なんて、書いている間にお日様がきらきら顔をだしてくれました嬉しいですね☆今日も楽しみましょうなつでした！！！！えんじょいっっ！！11/21(土)14:00～15:00ヤ・シィパーク　
今日の高知は曇り空。。
なんだか　少し肌寒い１日になりそうですねーーー

で、す、が！

今日はJr-day




賑やかなスタジオになりそうな予感がしますね～～～～～～

こどもも、おとなも

みんな　スタジオに　あつま～～れ～～～～


なんて、書いている間に
お日様がきらきら顔をだしてくれました

嬉しいですね☆

今日も楽しみましょう

なつでした！！！！

えんじょいっっ！！

11/21(土)

14:00～15:00
ヤ・シィパーク　１コイン合わせ　【Natsu】

16:00～17:00
Jr-Kids　【Chiaki】

17:00～18:30
Jr-Master　【Atsuko】

19:00～20:30
初級JAZZ FUNK　【Natsu】




11/22のレッスン

10:30～11:30　Jr-Baby　【Chiaki】
11:45～12:30　１コインYOGA 親子で参加可【Chiaki】
13:00～14:30　初級JAZZ　【Chiaki】

☆これからのイベント☆
・11/17（火）～23（祝月）ミュージカルオペラ「龍馬」浅草公演
・11/22（日）ヤ・シィパーク秋祭り
・11/25（水）、26（木）ミュージカルオペラ「龍馬」横浜公演
・12/1（火）ミュージカルオペラ「龍馬」横須賀公演
]]> 未分類 2009-11-21T12:55:21+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1458.html 今日は、19:00～CHIAKI先生のIZANAIですよ～～～～～～みんな、集合だあ！！！今日は普段できない基礎をやるって！ATSUKOもがんばります～！☆これからのイベント☆・11/17（火）～23（祝月）ミュージカルオペラ「龍馬」浅草公演・11/22（日）ヤ・シィパーク秋祭り・11/25（水）、26（木）ミュージカルオペラ「龍馬」横浜公演・12/1（火）ミュージカルオペラ「龍馬」横須賀公演 今日は、

19:00～

CHIAKI先生の

IZANAI

ですよ～～～～～～

みんな、集合だあ！！！


今日は普段できない基礎をやるって！
ATSUKOもがんばります～！

☆これからのイベント☆
・11/17（火）～23（祝月）ミュージカルオペラ「龍馬」浅草公演
・11/22（日）ヤ・シィパーク秋祭り
・11/25（水）、26（木）ミュージカルオペラ「龍馬」横浜公演
・12/1（火）ミュージカルオペラ「龍馬」横須賀公演 ]]> 未分類 2009-11-20T13:09:06+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1457.html 皆さん、おはようございます　知秋です今朝曇っていた空から、少しずつ太陽が顔を出してきましたさて、最近ご案内しております「ドルフィン・まゆみクリスタルヒーリングセッションin高知」まで、いよいよあと3日となりました今回は、北海道からスタートし新潟～香川と全国を回られているまゆみさん来高が大変待ちどうしいですねストーンを使いながら全身丁寧にマッサージして下さるまゆみさんのセッションは、きっと…その時必要な 　知秋です
今朝曇っていた空から、少しずつ太陽が顔を出してきました

さて、最近ご案内しております「ドルフィン・まゆみクリスタルヒーリングセッションin高知」まで、いよいよあと3日となりました
今回は、北海道からスタートし新潟～香川と全国を回られているまゆみさん
来高が大変待ちどうしいですね
ストーンを使いながら全身丁寧にマッサージして下さるまゆみさんのセッションは、
きっと…その時必要なメッセージも私達に伝えてくれます
心も体もかなりリラックスしてしまいます☆☆☆
ぜひ、このチャンスに体感して下さい


日程：11月22日（日）～24日（火）
時間：応相談
会場：高知市内　※お申込みの際にお知らせします。
料金：28,000円

＜お問い合せ＞
スガジャズダンススタジオ　TEL/088-833-0301　担当／横山


それでは、今日のレッスンです。
19:00～20:30　初級JAZZ（CHIAKI）
クリスマスパーティーで踊る振りを踊っていきますよ～

＜明日のレッスン＞
11:00～12:30　ダンス基礎（ATSUKO）
19:00～20:30　IZANAI（CHIAKI）

☆これからのイベント☆
・11/17（火）～23（祝月）ミュージカルオペラ「龍馬」浅草公演
・11/22（日）ヤ・シィパーク秋祭り
・11/25（水）、26（木）ミュージカルオペラ「龍馬」横浜公演
・12/1（火）ミュージカルオペラ「龍馬」横須賀公演 ]]> 未分類 2009-11-19T12:05:37+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1455.html みなさん　おはようございます～～～すっナツです最近、どんどん、どんどん。。寒くなってきていますが、皆さん風邪などひかれていませんか？病は気から！enjoy enjoy毎日、笑って、踊って、感動して風邪に負けない元気なからだづくりをしていきましょうねとはいえ、予防は大切です！手洗い、うがい、人ごみではマスク着用など心がけていきましょうね～～☆私もがんばりまーーすさて！今週末から　あの方が高知へ帰ってきてくれます

ナツです

最近、どんどん、どんどん。。寒くなってきていますが、
皆さん風邪などひかれていませんか？


病は気から！
enjoy enjoy
毎日、笑って、踊って、感動して
風邪に負けない元気なからだづくりをしていきましょうね

とはいえ、予防は大切です！
手洗い、うがい、人ごみではマスク着用など心がけていきましょうね～～☆
私もがんばりまーーす

さて！
今週末から　あの方が高知へ帰ってきてくれます
ドルフィンまゆみさん

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが
１１月２２～２４の３日間
高知にてドルフィンまゆみさんによる
クリスタルヒーリングセッションが行われます。

セッションの進み方は個人によって違いますが、一例として。。↓↓

多くの場合、下肢をマッサージすることによって深いリラクゼーションに入っていくとともに、体やエネルギーの状態を見ていきます。クリスタル、トーニングや音楽、誘導瞑想なども使います。


私、個人的にもドルフィンまゆみさんのセッションはとてもおすすめです

たくさんのクリスタルに囲まれて
ドルフィンまゆみさんの優しい声に誘導されながら
心もからだもリラックスした状態でのセッション

何にも代え難いとても素晴らしい時間を頂いています。

すべての出来事は必要なときにやってきます。
ピン！ときた方、少し気になるな～と感じた方は
ぜひご連絡くださいね☆

詳細は下記のとおりです

　と　き：11/22～24
　会　場：スガジャズダンススタジオ
　住　所：高知県高知市桟橋通5-5-7　サンポート高知2F
　料金：28,000円
　セッション時間：応相談　
　問い合わせ先：スガジャズダンススタジオ　担当：横山
　　　　　　　　TEL 088-833-0301



さぁ！それでは！！
本日のレッスン案内いきましょう

11/17（火）
19:00～20:30　ダンス基礎（NATSU）

【安芸教室】
19:00～20:00　初級JAZZ（CHIAKI）
20:00～21:00　初級HIP HOP（CHIAKI）


そして、明日のレッスン☆
11/18（水）
11:00～12:15　美容ダンス（CHIAKI）
19:00～20:30　TEENS（NATSU）
20:30～21:30　Beginner Steps（ATSUKO）


一緒に踊りましょう
分かち合い　ともに生きる　　　分かち合い　愛し合うっっ ]]> 未分類 2009-11-17T13:06:21+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG http://sugajdskochi.blog57.fc2.com/blog-entry-1454.html 皆さん、最近めっきり寒くなりましたが、いかがお過ごしですか～～？月曜日はHOT YOGATES！最近、疲れがぬけない汗をかく機会が減ったホルモンバランスの崩れちょっと便秘がち…などのお悩み、解決します！！暑い夏は足が遠のいていたHOT YOGATESも、今が始め時ですよ！！月曜日19:00～はスタジオへ集合！！本日の担当は、ATSUKOです☆うふ。さて昨日は、坂本龍馬の誕生日＆命日。ミュージカルオペラ「龍馬」関東公演も明日より開演
月曜日はHOT YOGATES！

最近、疲れがぬけない

汗をかく機会が減った

ホルモンバランスの崩れ

ちょっと便秘がち…

などのお悩み、解決します！！

暑い夏は足が遠のいていたHOT YOGATESも、

今が始め時ですよ！！

月曜日19:00～はスタジオへ集合！！

本日の担当は、ATSUKOです☆うふ。

さて昨日は、坂本龍馬の誕生日＆命日。

ミュージカルオペラ「龍馬」関東公演も

明日より開演いたします。

まだ見ていない方、ぜひこの機会をお見逃しなく！！

チケットのお問い合わせ、お買い求めは、

03-5384-8440
東京オフィスまで！！

お電話お待ちしております！！

高知スタジオの明日は、

19:00～20:30　ダンス基礎（NATSU)

です！ ]]> 未分類 2009-11-16T14:23:28+09:00 SUGA J D S KOCHI FC2-BLOG