皆さん、こんにちは　知秋です
今日の天気は、爽やかですね
ですが、１１月に入りなかなか気温差が激しいので、ちらほら風邪ひきさんが目立ってきました
これからは、ますます寒くなっていく一方ですので…
出来る限り風邪などひかないように対策していきましょう

それでは、皆さんに耳寄りな情報です

今朝からスタートしました新クラス「簡単ヨガ・美容ストレッチ＆ダンス」クラスは、これから毎週火曜の１１：００〜１２：１５に
全１４回行います
内容は、ヨガ、指ヨガ、ストレッチ、ジャズダンスなどです
レッスン生の方は、レッスンチケットでもOKです。
一般の方は、入会金無しの￥１６,９００-（１回分無料！！）で受講OKです！
更に、途中から参加の方などは１回/?１,３００-で受講できますので、
健康に美容にリフレッシュに関心がある方は是非いらして下さいね
講師として、私…横山知秋が担当させていただきますので、
初心者の方も経験者の方も大歓迎ですっ

それから、今夜２０：００から高知スタジオにて「waiora（ワイオラ）講習会」を開催致します
あの驚異的なデトックス効果のある液体＝NCD（ナチュラルセルラーディフェンス）の効果や使用方法などを学ぶことができます
この度、特別に講師として…須賀先生のご親友でもあるMikaさんを
Mauiよりお招き致しました
しかも、参加費は無料ですので更に健康や美容やデトックスに興味のある方は、
是非是非参加して下さいね




それでは、今日のレッスンです。
１９：００〜２０：３０　　基礎JAZZ（NAGI）